O que é o outubro Rosa?
É um movimento que surgiu em 1990 tendo como objetivo conscientizar a sociedade quanto a prevenção e o diagnóstico do câncer de mama, que é um tipo de câncer que mais acomete as mulheres, correspondendo a 25% dos casos de câncer por ano.
Esse movimento visa levar as mulheres a ter consciência quanto a importância de se cuidar e conhecer o seu próprio corpo, e ser capaz de identificar alterações em seu corpo através do autoexame.
No Brasil, a comemoração foi instituída pela lei 13.733/2018. A data é comemorada anualmente e têm como objetivo compartilhar informações, divulgar a conscientização além de tirar maiores dúvidas sobre o tratamento.
O câncer de mama é causado pela multiplicação desordenada das células da mama. Devido a isto é gerado células anormais que se multiplicam, formando um tumor. Há diversos tipos de câncer de mama. Alguns se desenvolvem rapidamente, outros lentamente.
Têm cura?
Sim. Quanto mais cedo for diagnosticado e receber o tratamento necessário melhores são os resultados e maiores são as possibilidades de cura.
Possíveis sinais e sintomas:
- Espessamento da pele ou do mamilo.
- Secreção sanguinolenta ou aquosa nos mamilos;
- Assimetria entre as duas mamas;
- Presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte da mama;
- Endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja;
- coceira frequente na mama ou no mamilo;
- formação de crostas ou feridas na pele junto do mamilo;
- inversão do mamilo;
- inchaço do braço;
- dor na mama ou no mamilo.
- alterações no tamanho ou forma da mama;
- nódulo único e endurecido;
- vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama, mesmo sem a presença de nódulo;
- nódulo ou caroço na mama, que está sempre presente e não diminui de tamanho;
- sensação de massa ou nódulo em uma das mamas;
- sensação de nódulo aumentado na axila;
Todavia estes sinais não indicam necessariamente a presença de câncer, porém deve-se verificar com um médico todas as alterações que ocorre em seu organismo para a prevenção de um diagnóstico.
Quais são os exames:
- Exame de mamografia onde é utilizado raio X que permite descobrir o câncer quando o tumor é bem pequeno deve-se ser realizado anualmente.
- Apesar de diversos sintomas pode-se ocorrer de forma assintomática, todavia é fundamental que a mulher conheça seu próprio corpo e realize o autoexame e qualquer alteração deve-se procurar atendimento profissional.
Dicas de hábitos saudáveis:
- Alimenta-se de três em três horas, dando preferência para alimentos naturais e beba muita água;
- Evite o excesso de carboidratos, doces, frituras e refrigerantes.
- Realize o consumo de proteínas diariamente.
- Pratique atividade física.
- Faça um planejamento diário de refeições e atividade física.
Referências Bibliográficas :
- Instituto Nacional do Câncer disponível em: https://www.inca.gov.br/controle-do-cancer-de-mama/acoes-de-controle/deteccao-precoce
- Biblioteca virtual em saúde. Disponível em: http://bvsms.saude.gov.br/ultimas-noticias/3309-quanto-antes-melhor-outubro-rosa-mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-mama